40代ビジネスマンのメンタル管理術

40代になると、職場での責任も増えてきますよね。 部下の育成や上司への報告、顧客との交渉など、日々プ

はじめに 仕事に追われ、プレッシャーやストレスが重なりやすい40代ビジネスマン。 気づけば呼吸が浅く

はじめに 40代のビジネスマンにとって、仕事や家庭、将来のキャリアなど、抱えるストレスは少なくありま

40代に差し掛かると、仕事や家庭での責任が増え、ストレスや疲労感を感じることが多くなりますよね。 朝

「昔はもっと集中できたのに…」  「最近、仕事のモチベーションが上がらない」 

「最近、疲れが取れにくくなったな……」  「寝てもスッキリしないし、仕事のパフォーマンスが

40代になると、キャリアも人生も次のステージに進むタイミングですよね。  仕事では責任が増

仕事の責任が増し、家庭とのバランスにも悩み始める40代。  気がつけば、ストレスが溜まる一

通勤時間、ただ電車や車に乗っているだけになっていませんか？  実はこの時間を上手に活用すれ

40代になると、仕事でも家庭でも求められることが増え、毎日が忙しくなりますよね。  若い頃