ビジネスマンが40代から始める自己改革

私がこれまでいろいろな健康習慣を試してきた中で、いちばん効果が早く出たものを今日は紹介しますね。 そ

私は昔から健康や脳のパフォーマンスを高めることに興味があり、腸や脳に良いと聞けばなんでも試してきまし

あなたが自分の成長を望むなら、「健康第一」で考えよう。 私は昔から健康に興味はありましたが、正直なと

40代になると、職場での責任も増えてきますよね。 部下の育成や上司への報告、顧客との交渉など、日々プ

はじめに 仕事に追われ、プレッシャーやストレスが重なりやすい40代ビジネスマン。 気づけば呼吸が浅く

はじめに 40代のビジネスマンにとって、仕事や家庭、将来のキャリアなど、抱えるストレスは少なくありま

40代は、キャリアの折り返し地点。 仕事にも人生にも慣れてきた一方で、「このままでいいのか？」と立ち